セルフメンテナンス 自宅にいる間にも痩せやすい体を作りましょう! 自宅にいる間にも痩せやすい体を作りましょう! ダイエットの最終目標は痩せた状態を続けることです。当院を卒業した後もリバウンドしないようにセルフメンテナンスの方法や手段を提案します。