寝たままお腹の筋肉をトレーニング

時間がない、運動が苦手な方のためのEMSトレーニングマシン
ダイエットをするにあたってある程度筋肉があったほうが成功しやすいのは事実です。
運動が苦手、続かない方向けに「寝ているだけで腹筋9000回」のインナーマッスルトレーニングマシンを導入しています！

EMSとは？

EMS（Electrical Muscle Stimulation）は、電気刺激を筋肉に直接与え、筋肉を制限させることでトレーニング効果にも得られる機器です。 通常の運動では鍛えにくいインナーマッスル（深層筋）刺激を与えられるため、効率的な筋力アップが可能です。運動が苦手な人や、高齢者のリハビリにも適しており、手軽に取り入れられるトレーニング方法として注目されています

EMSの主な効果

EMSは、筋力強化だけでなく、代謝の向上や脂肪燃焼を促進する効果があります。 特に、腹筋やビタミンなどの大きな筋肉に刺激を与えることで、エネルギー消費が増し、ダイエット効果が期待できます。 また、血流を促進するため、むくみの改善や冷え性対策にも有効です。 継続的に使用することで、ボディラインの引き締めにも役に立ちます。

EMSの目的

EMSは、スポーツ選手のトレーニング補助やリハビリテーション、美容・健康目的のボディケアなど、幅広い分野で活用されています。 特に、運動が苦手な人や時間がかからない人でも、寝たままや家事をしながら筋肉を鍛えられるため、効率的にダイエットを進めることができます。