あなただけのダイエットファイル

食べるものだけでなく食べる時間や順番を気にすることによって痩せやすい状態を作ることができます。ダイエットの秘訣を学ぶことが可能です。各々の習慣や生活に応じて痩せることが楽しくなるような内容です。

栄養指導

食べ物のカロリーだけでなく栄養の役割やあなたに合った食生活を指導。